Comment fais-tu pour te ressourcer ?

Quand tu as enfin une petite accalmie dans ton planning ou que tu décides tout simplement de noter une petite pause au milieu de ta TO DO LIST !

… comme moi ce matin 😊

Le début d’année ne m’a pas épargnée et j’ai l’impression d’aller de galère en galère, de tristesse en tristesse, de fatigue en GROSSE fatigue … bref, j’ai juste besoin de dire STOP et de me sentir bien.

Ce matin, mon fils (le grand) va mieux après son opération de l’appendicite lundi… (nous sommes donc jeudi) il a enfin réussi à dormir la nuit dernière et du coup nous aussi UN PEU !  🙌🏻

J’ai donc décidé de prendre un peu de temps ce matin pour me régénérer afin de repartir dans ma course effrénée de maman et entrepreneuse dès cet après-midi !

Alooooors …

Un petit déjeuner pris tranquille avec un seul enfant, celui-là même qui recommence à sourire et … à parler 😅

Rangement et nettoyage de la maison et du linge… ah ah là tu te dis que je suis folle et que ce n’est pas un moyen de se ressourcer ! Et pourtant oui pour moi ça l’est !!! Ranger et nettoyer me permet de réfléchir posément tout en donnant un cadre réconfortant à mon quotidien ; Premièrement, quand la maison est rangée ben forcément on s’y sent tous super bien et deuxièmement c’est la seule chose de régulière dans ma vie. Mon caractère et ma vie professionnelle font que j’ai tendance à partir dans tous les sens, je suis hyperactive dans ma tête et avoir ce genre de rituels quotidiens me fait du bien, me stabilise, me rassure.

Prendre soin de mon corps. M’auto masser avec de la crème, prendre une bonne douche, laver mes cheveux, m’habiller avec des vêtement doux et agréables à porter, me parfumer, me maquiller un peu … Évidemment ce sont des choses que tu fais tous les jours mais là je prends vraiment le temps de le faire ! et c’est complètement différent.

Me prévoir un après-midi serein et positif (et une soirée aussi). J’ai organisé mes rendez-vous téléphoniques et les choses à faire dans mon Bullet Journal en ne gardant que celles qui me font plaisir et uniquement pour les clients sympas (je triche car franchement j’en ai rarement des pénibles) En ce qui concerne la soirée, ce sera lecture + série Netflix (saison 2 des magnolias) + écoute des bruits de la nature avec mon Morphée Zen.

Rester dans le présent ! Mon métier de graphiste, décoratrice d’événements et celui d’animatrice d’ateliers créatifs me demandent de prévoir, d’anticiper, de me projeter… d’être hyper organisée, de planifier … j’avoue que c’est extrêmement fatiguant, stressant et énergivore !!! Alors ce matin, j’ai décidé que je ne travaillerai que sur des projets instantanés aujourd’hui !!! Commencer à travailler à la création d’un logo et celle d’un faire-part puis j’irai récupérer mon fils et son copain à l’école et mes enfants pourront manger un gâteau et des crêpes pour le goûter …

Car oui, pour me sentir apaisée, j’aime bien cuisiner aussi !

Et puis pour finir, comme tu vois j’aime bien écrire sur mon blog pour partager, avoir des retours sur les sujets que j’y abordent… c’est très enrichissant !

Et puis demain, quand j’aurai retrouvé un peu plus de peps, je téléphonerai (ou verrai si j’ai de la chance) ma famille, mes amies… j’irai marcher en bord de mer ou en forêt … j’ai hâte !!!

Voilà, je crois que je t’ai tout dit sur ma méthode pour me recadrer, me ressourcer … dis-moi ce que tu fais toi pour te sentir mieux  !!!???

Je te souhaite beaucoup de douceur !

Bénédicte